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NK - Neuro Krafttraining

Krafttraining ist ein häufig missverstandenes und daher meist falsch eingesetztes Trainingstool. Im sportlichen Kontext stehen der präventive und der leistungsoptimierende Aspekt im Vordergrund, im Fitnessbereich dominieren meist die ästhetischen Komponenten, die durch Krafttraining erzielt werden können. Die Methoden und Herangehensweisen mit denen versucht wird diese Ziele zu erreichen sind jedoch fast immer Outputzentriert. Die neuronalen Bedingungen im Hintergrund finden hier keine oder kaum Beachtung. Aus neurozentrierter Sicht ist Kraft die Fähigkeit neuromuskuläre Spannung zu erzeugen - und damit das Endresultat vieler neuronaler Vorgänge.

Achtung: Bitte achte auf deinen Kursort. Kurse werden in Onlineformaten und Präsenzterminen angeboten.




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Kurstermin Kursort Preis Einzelanmeldung
06.11.2021 - 07.11.2021 München (KRABA München) 799,00 EUR